06
2017

腰痛

昨日の朝、上体を反らしたところで痛みが発生しそこから継続中。。

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うーむ・・・運動不足なのかそれとも年齢なのか。。

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座りっぱなしなのが原因なような気もしなくはないですね。。
良くなったら軽い運動はするようにしよう。。



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